Alla vill vi ha lycka och glädje – livet känns helt enkelt mycket bättre med de ingredienserna. Därför har vi här samlat visdomsord om lycka och glädje som kan användas som en boost och inspiration.
Finland är det lyckligaste landet enligt World Happiness Report 2024. Finland toppade då listan för sjunde året i rad. De nordiska länderna ligger i topp: Danmark hamnade på andra plats, Island på tredje och Sverige på fjärde plats. I studien ingår 140 länder.
I Sverige har vi världens första professor i lycka, Micael Dahlén på Handelshögskolan i Stockholm. Han leder handelshögskolans Center for Wellbeing, Welfare and Happiness som inrättades 2023. Centret har som mål att göra Sverige till ett världsledande kunskapscenter med fokus på att främja välbefinnande och bidra till ett välmående samhälle.
FN tycker det är så viktigt med glädje att de 2012 införde den Internationella glädjedagen som ska firas den 20 mars varje år. Ett glädjande initiativ! Läs mer på deras webbplats.
Människor har i alla tider sökt efter svar på frågan om vad som egentligen gör oss lyckliga. Många filosofer, vetenskapsmän och tänkare har försökt svara på denna fråga, och svaren varierar beroende på sammanhanget. Forskning visar bland annat att genom att hjälpa andra människor och vara generös kan ge oss en känsla av lycka och välbefinnande. Genom att göra gott för andra får vi också en känsla av mening och syfte i livet. Att vara tacksam för det vi har och kunna uppskatta de små glädjeämnena i livet kan också bidra till en ökad känsla av lycka. Genom att vara medveten och närvarande i stunden kan vi lära oss att uppskatta och njuta av livets små glädjeämnen.
Välj ut ett visdomsord som du gillar extra mycket och skriv av det. Sätt upp lappen på ett ställe där du kommer att se den varje dag, kanske på kylen så att du ser den innan frukost eller på ytterdörren så du ser den varje gång du går ut. Och låt orden hjälpa till att göra din dag lite ljusare.
-
Varje olycka som inte drabbar mig, är en välsignelse. – Izaak Walton
-
Lyckliga människor är inte intressanta. – Charles Aznavour
-
Man är aldrig så lycklig eller så olycklig som man inbillar sig. – François de la Rochefoucauld
-
Lycka är när hjärtat brusar i oss som en fors, se på varandra utan hat och ta varandra i handen och säga: du är min vän. – Ole Juul
-
Så stor lycka drömde jag inte om, när jag var den fula ankungen! – Hans Christian Andersen
-
Lycka är inte något du upplever, det är något du minns. – Oscar Levant
-
De lyckliga människorna är de mest tråkiga och tröttande. – Anton Checkov
-
Lyckan slinker in genom en dörr som man inte visste att man lämnat på glänt. – John Barrymore
-
Happiness comes when your work and words are of benefit to yourself and others. – Buddha
-
The greatest happiness of life is the conviction that we are loved; loved for ourselves, or rather, loved in spite of ourselves. – Victor Hugo
-
The amount of happiness that you have depends on the amount of freedom you have in your heart. – Thich Nhat Hanh
-
Don’t walk in front of me, I may not follow. Don’t walk behind me, I may not lead. There is only one happiness in life, to love and be loved. – George Sand
-
Love is that condition in which the happiness of another person is essential to your own… Jealousy is a disease, love is a healthy condition. The immature mind often mistakes one for the other, or assumes that the greater the love, the greater the jealousy. – Robert A. Heinlein
-
When we feel love and kindness toward others, it not only makes others feel loved and cared for, but it helps us also to develop inner happiness and peace. – Tenzin Gyatso, 14th Dalai Lama
-
Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy – Thich Nhat Hanh
-
To enjoy good health, to bring true happiness to one’s family, to bring peace to all, one must first discipline and control one’s own mind. If a man can control his mind he can find the way to Enlightenment, and all wisdom and virtue will naturally come to him. – Buddha
-
Everything is based on mind, is led by mind, is fashioned by mind. If you speak and act with a polluted mind, suffering will follow you, as the wheels of the oxcart follow the footsteps of the ox. Everything is based on mind, is led by mind, is fashioned by mind. If you speak and […]
-
When you help other people, you help yourself as well. It’s impossible to not feel great when you do good for other people.
-
The basic thing is that everyone wants happiness, no one wants suffering. And happiness mainly comes from our own attitude, rather than from external factors. If your own mental attitude is correct, even if you remain in a hostile atmosphere, you feel happy. – Tenzin Gyatso, 14th Dalai Lama
-
People look to time in expectation that it will eventually make them happy, but you cannot find true happiness by looking toward the future. – Eckhart Tolle
-
Why do what you will regret? Why bring tears upon yourself? Do only what you do not regret, And fill yourself with joy. – Buddha
-
Love is when the other person’s happiness is more important than your own. – H. Jackson Brown, Jr.
-
The greatest degree of inner tranquility comes from the development of love and compassion. The more we care for the happiness of others, the greater is our own sense of well-being. – Tenzin Gyatso, 14th Dalai Lamat
-
Human beings by nature want happiness and do not want suffering. With that feeling everyone tries to achieve happiness and tries to get rid of suffering, and everyone has the basic right to do this. In this way, all here are the same, whether rich or poor, educated or uneducated, Easterner or Westerner, believer or […]
-
Every morning, when we wake up, we have twenty-four brand-new hours to live. What a precious gift! We have the capacity to live in a way that these twenty-four hours will bring peace, joy, and happiness to ourselves and others. – Thich Nhat Hanh
-
We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves. – Buddha
-
Affection is responsible for nine-tenths of whatever solid and durable happiness there is in our lives. – C. S. Lewis
